歯周ポケットまで磨ける歯ブラシで歯周病予防

日本で歯磨をしないという人はほとんどいないですよねえ。たぶん朝・夜の２回磨くと思います。私なんかお昼も含めて３回も磨いていました。にも関わらず・・・・。

歯周病になってしまいました。しっかり歯磨きしてる人でも歯周病になることが多いそうです。歯磨きしていても虫歯になるし・・・。ということで何故このうようなことになるのか歯医者さんから言うには

『歯の磨き方が悪い』

とのことです。口の中を見ると全然磨けてないそうです。歯医者に行くくらいだから、しっかり磨いてクリニックに行くのですが、歯周ポケットが全然磨かれていなくて歯ブラシの使い方がなっていないみたいです。

歯磨きで一番重要なポイントが『ブラッシング』だそうです。いい香りの歯磨き粉をつけてると、なんとなく磨いた気になってしまいますが、歯にブラシが当たってブブラッシングをしなければ、歯磨きに何の意味もないそうです。

しっかり磨けていれば１日１回の歯みがきであっても効果があるそうです。口臭対策としての歯磨きは別として回数だけ増やしてもダメだったんですねえ。

歯の表面だけ磨いていてもダメなんですね。【歯周ポケット】【プラークゾーン】までしっかり磨く必要があります。

【歯周ポケット】
歯周ポケットというのは『歯とハグキの隙間の溝』をいいます。実は歯とハグキってピッタリくっついてるわけじゃないんです。この歯周ポケットに食べかすなんかが溜まってそのままにしておくと歯周病になります。

【プラークゾーン】
プラークというのは歯垢のことですが、この歯垢が付きやすい場所をプラークゾーンと呼びます。プラークゾーンには以下のように３箇所あります。
●歯と歯茎の間
●歯の溝
●歯のかみ合わせの部分

歯磨きでは、しっかりブラッシングをするということが大切ですが、腕が疲れてきちゃしますよね。なので私は電動ハブラシを使ってます。電動歯ブラシは歯垢が付かないようにする効果が高いです。歯周ポケットもしっかり磨けます。もちろん手で磨いても同じですけど、自動の方が簡単です。

でも、簡単なので徐々にサボり癖がついてしまうのも確かです。しつこいようですが、とにかく歯にブラシを当ててブラッシングしなければ何の効果もありません。

最近では超音波歯ブラシが人気のようです。振動で超音波をだして歯周ポケットや歯ブラシが届かないようなスキマの汚れも取るということらしいですが・・・。

たいして磨けません。というか普通の歯磨きと同じ容量で磨くので、結局本人の磨き方が悪いと全く意味がありません。値段も１万円以上しますよね。高額な割りに効果が薄いです。電動歯ブラシの方が全然いいです。

私が使ってる電動ハブラシは【オーラル・ボーテ】という商品です。こちらは歯周ポケットがしっかり磨けます。ブラシが超極細なので隙間まで入り込んで汚れを落としてくれます。

今まで歯が磨けてなかったせいもあって歯の色が黄ばんでしまってたのですが、これを使うようになって歯が白くなりました。